三位朋友，拍摄一场极限真人秀的录像带，进入了鲨鱼笼潜水，但是没想到，很快会变成一场灾难性的转折，把他们留在巨大的白色鲨鱼出没的水域，把他们的录像变成一本关于生存和死亡的冷血日记。。该剧讲述了李宽出狱后，前妻丁洁帮助李宽重新树立信心，一家人经历痛苦的交锋与挣扎，最终走出阴霾的故事。。
