赵文卓饰演的教官张智勇与赵子琪饰演的妻子杨曼在从大西洋某岛回华国的航班上，遭遇了国际不法分子劫机的恐怖行动，凭着英勇无畏的孤勇精神保护了妻儿与飞机上的乘客，成功摧毁歹徒的恐怖计划，带领同胞安全回到祖国。。一个夏日的阳光灿烂的早上，一个和平常没有任何区别的好日子。餐厅里弥漫着妻子王一煮的小米粥的饭香味，十岁的女儿小约在屋子里跑来跑去，和爸爸斗嘴，然后喋喋不休的向妈妈汇报爸爸早晨犯下的“罪状”，屋子里收拾得井井有条。。