一位男子的妻子和女儿被意外谋杀，在他沉浸于悲伤之时，却发现自己卷入了一场战争中。这场战争在一群充满魅力的警员和席卷全城的犯罪案件之间展开。。這是一個結合煮食、睇樓元素的節目。有明火，無明火，除了是有無鑊氣，在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤，開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭，如何用巧手、心機、創意就地取材，煮出留住你胃口的納米家菜式？。